5 consejos para reavivar la llama en una relación de pareja

Las relaciones son una de las cosas más difíciles de mantener en la vida, y se necesita un trabajo y un esfuerzo constantes por parte de ambas personas para mantenerlas vivas y sanas. Por eso, puede ser fácil sentir que tu relación se ha estancado o ha decaído, sobre todo si llevan mucho tiempo juntos. Si quieres reavivar la chispa con tu pareja, sigue estos 5 consejos.

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1. Empieza por ti

Si no te sientes querido y valorado, puede ser casi imposible devolver ese afecto. Concéntrate en cuidar mejor de ti mismo; intenta reservar tiempo para tus propios intereses y no te sientas mal por ponerte en primer lugar de vez en cuando. Al fin y al cabo, no podrás querer a otra persona si no te quieres a ti mismo.Es fácil dejarse llevar por lo que tu pareja hace mal, pero puedes poner fin a esa negatividad centrándote en ti mismo y en tus necesidades. Suena a cliché, pero realmente empieza por ti. Recuerda por qué te enamoraste de tu pareja y vuelve a enamorarte de él o ella. Alimenta tu relación cada día siendo abierto y sincero sobre cómo te sientes -tanto lo bueno como lo malo- y ofrece afecto sin exigir demasiado. 

2. Anímense a salir de la rutina 

Todos sabemos que las parejas tienden a caer en una rutina cuando se trata de la comunicación. Llegas a casa del trabajo, hablas de cómo te ha ido el día, tu pareja te cuenta cómo le ha ido, y luego uno de los dos pone Netflix y… no volvéis a hablar hasta el día siguiente. La salsa secreta de una buena relación es intenta salir de tu zona de confort de vez en cuando. Ve un documental o ve a escalar, hagan algo inesperado y divertido juntos. Sean espontáneos. Pueden mantenerse entretenidos durante horas simplemente hablando de anécdotas recientes o de historias del pasado. Es importante, no sólo para la relación, sino también para tu propio crecimiento personal, que aprendas cosas nuevas sobre el otro todo el tiempo.

3. Añadan variedad a su vida sexual

Piensa en salir de tu rutina habitual y prueba una nueva posición, actividad o lugar. Esto es especialmente importante si les cuesta sentirse conectados; explorar nuevos aspectos de su relación puede ayudarles a recordar por qué se sienten atraídos el uno por el otro. Los terapeutas sexuales también recomiendan probar algunos juguetes o productos novedosos que puedan devolver la emoción al sexo, como un vibrador para ella y un lubricante para él. No necesitas nada demasiado salvaje, pero asegúrate de comprar algo nuevo para su próximo encuentro sexual.

4. Cocinen juntos

Probablemente uno de los dos sea el “cocinero” de la relación (y el otro el que lava los platos), o quizás se turnen para preparar los platos en función del día, la comida o las ocupaciones de cada uno. Pero el próximo fin de semana (y los siguientes después de este), intenten cocinar juntos. Cocinar no solo es una actividad divertida que pueden hacer juntos, sino que es también un gran momento para trabajar en equipo y platicar sobre los gustos del otro. Preparar una cena, un almuerzo o un desayuno con tu pareja hará que se sientan compenetrados. Si -por ejemplo- van a preparar hamburguesas, uno puede encargarse de condimentar y cocinar la carne, mientras el otro preparar los vegetales y salsas. 

5. Complace a tu pareja con algo que quieres que hagas por él o por ella

En toda relación es fundamental que nos hagamos cargo de las necesidades comunes. Si por ejemplo tu pareja quiere que pases más tiempo yendo a citas con ella mientras tú solo quieres trabajar o quedarse en casa, está dispuesto a sacrificar algo de tu tiempo por hacerlo feliz. ¿Y adivina qué? Por pura reciprocidad, puedes hacer que todo cambio que quieras ver en tu pareja suceda primero en ti mismo. Si cada viernes que llegas del trabajo traes helado, empezará a convertirse en un hábito entre los dos y el próximo él o ella podría traer helado el próximo viernes. 

Tarot del Amor

El Tarot del amor es una lectura que se realiza usando una técnica en la que se lanzan tres cartas exclusivas de lo que se denomina como “La verdad del Tarot”. Con ella, lo que se busca es dar respuesta a las relaciones presentes o las pasadas. También es una buena forma de saber lo que se le depara el amor.

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