4 señales de que tu relación está cayendo en la codependencia

La codependencia puede ser muy difícil de reconocer cuando estás en una relación que funcione de esa manera. Sin embargo, si estás en una relación codependiente, puedes notar estas cuatro señales de advertencia que te indican que el vinculo que te une a tu pareja no es totalmente sano ni equilibrada y de que hay que hacer algunos cambios.

codependencia

1) Siempre pones a tu pareja en primer lugar

En las relaciones sanas, es normal querer hacer feliz a tu pareja. Sin embargo, si siempre pones a tu pareja en primer lugar en cada situación e ignoras tus propias necesidades, no estás manteniendo realmente un equilibrio. Es importante siempre tener presente que tú, como cualquier persona, tienes necesidades y deseos individuales, estando en pareja o no, y que nunca debes dejar de hacer lo que te haga feliz a TI (dentro de lo razonable). Si descubres que tu felicidad gira en torno a otra persona todo el tiempo, eso podría ser un signo de codependencia.

2) Siempre cumples los deseos de tu pareja 

Si empiezas a hacer cosas por tu pareja solo por petición suya y te sientes infeliz cuando no puedes hacerlo, entonces podrías estar entrando en la codependencia. En cualquier momento, sin embargo, es importante recordar que expresar tus propios deseos y necesidades no significa que no te importe tu pareja, sino que eres un individuo con deseos y necesidades propias.

3) Lo hacen todo juntos (de forma casi obligatoria)

Estar juntos las 24 horas del día no es intrínsecamente malo, pero cuando lo hacen todo juntos por obligación y no por elección, es una señal indefectible de que su relación se ha vuelto codependiente (o está a punto de serlo). Si te encuentras compartiendo cada momento de tu vida con tu pareja o temiendo un separamiento entre los dos por cuestiones de agenda o un compromiso en particular, puede que sea el momento de evaluar qué tanta independencia te ofrece tu relación y asegurarte de que no dependes en demasía de tu pareja para ser feliz.

4) La felicidad de tu pareja se convierte en la tuya propia

Como ya hemos dicho, es natural querer que tu pareja sea feliz. Pero cuando empiezas a sentir que su felicidad es tu responsabilidad y que de alguna manera tienes la culpa cuando no lo es, eso es codependencia. La felicidad de tu pareja es tan importante como la tuya, pero es su responsabilidad que sea feliz o no lo sea, no la tuya. 

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